97recetas caseras de gratinado de br贸coli y patatas con queso compartidas en la mayor comunidad de cocina del mundo! Mira esta de Br贸coli y papas gratinadas y muchas m谩s. Desc谩rgate la App. 脷ltimas M谩s populares; Br贸coli con
Elbr贸coli con patatas cocinadas en ajos y piment贸n es un plato muy sabroso y recomendable por su valor nutritivo. Especialmente, el br贸coli, o br茅col, es muy rico en nutrientes y fitoqu铆micos de gran poder antioxidante.. Las sustancias antioxidantes neutralizan los radicales libres, responsables del da帽o celular, que provoca elVamosa usarzanahorias, coliflor, patatas y br贸coli. Primero vamos a cortar la coliflor y el br茅col o br贸coli en floretes , las patatas en cubitos y las zanahorias o bien en palitos o en rodajas redondas. En el hogar recurrimos de manera frecuente a a esta combinaci贸n de br贸coli y patatas al horno para acompa帽ar pescados y carnes.
elaboraci贸n Para empezar pela, lava y corta las patatas en dados. Lava los br贸colis y corta las flores. Pon una olla con agua y sal y pon a hervir. Cuando est茅 hirviendo el agua a帽ade la verdura hasta que quede cocida, aproximadamente unos 7 minutos. Mientras pela los ajos y c贸rtalos en rodajas. En una sart茅n con aceite pon el ajo y deja
Pasoa paso. Paso 1. Precalentar el horno a 180 掳C. Desmenuza el brocoli y pica en cubos peque帽os la patata, condimenta con una pizca de sal y ponlo en un molde refractario. Paso 2. Aparte bate los huevos, agrega pizca de pimienta y sal, luego el queso rallado. Mezcla bien y vierte sobre los vegetales. Lleva al horno hasta que dore la
Situ horno tiene la funci贸n aire, puedes hacer la receta usando el horno con esta funci贸n sin ning煤n problema. En lo que tiene que ver con esta receta a nosotros nos gusta hacer al vapor el br贸coli durante 5 o 6 minutos, cortado en arbolitos, y luego rematarlo en la freidora de aire ya embadurnado en la mezcla de especias, lima y aceite.
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